Mi Método es el conjunto de aprendizajes, herramientas y formaciones que me han ayudado tanto en mi proceso individual como en el acompañamiento de mis clientes.
Permite, por un lado, el darnos cuenta de nuestros patrones y conductas, y por otra parte, ayuda a que la persona desarrolle sus propios recursos.
La atención en la respiración y el control de esta es una práctica histórica, sencilla y efectiva para reducir el estrés, la ansiedad y volver a la calma.
¿Qué lealtades familiares invisibles estamos siguiendo que no nos ayudan? ¿Cómo podemos superarlas y darnos permiso para sentir bienestar?
A través de la escucha del cuerpo y el movimiento consciente, conectamos de nuevo con las necesidades internas, con su alegría de vivir y vitalidad.
Conseguir ayuda cuando hay algo que no se puede resolver por sí mismo, ya implica responsabilizarse de las propias necesidades
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Me siento una privilegiada en poder ayudar a que la persona pueda conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que la están bloqueando y la llevan a situaciones de infelicidad.
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maribel@gestaltterapia.com
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